Être bien, actif

Notre mission: votre bien-être

Cardio Plein Air vous procure le bien-être en vous offrant des programmes d’entraînement novateurs et accessibles dans une expérience agréable et motivante, visant à vous rendre actifs au quotidien.

Notre approche: l'entraînement accessible en plein air

Pour être actif au quotidien, notre réseau de franchises vous offre :

  • des programmes d’avant-garde éprouvés
  • une grande variété de plages horaires parmi lesquelles vous pouvez former votre combinaison de programmes
  • une solution adaptée à votre niveau de capacité physique et à vos intérêts
  • une formule d’encadrement de groupe semi-privé
  • des entraîneurs dynamiques et compétents qui vous assure d’obtenir les résultats souhaités, et ce, dans le plaisir
  • un cadre d’entraînement enchanteur que sont les parcs urbains

L’entraînement à ciel ouvert : bien plus qu’aller jouer dehors… c’est un choix intelligent!

Au fil des années, nous avons développé une expertise afin de profiter au maximum de l’environnement urbain dans un cadre d’entraînement enchanteur pour vous faire bénéficier d’un esprit sain dans un corps sain. Ce type d’entraînement permet notamment :

  • Une meilleure oxygénation par le plein air en milieu naturel
  • Une plus grande tonification musculaire par une plus grande sollicitation des muscles profonds due aux déplacements sur une surface inégale
  • Une plus grande amélioration cardiovasculaire grâce à l’entraînement en déplacement plutôt qu’en salle fermée
  • Une rupture avec la routine due aux changements de saisons et à la variété de trajets
  • Une diminution du stress grâce au contact avec la nature qui procure ressourcement et détente
  • Un meilleur équilibre dû aux déplacements sur un sol inégal (excellent en prévention des chutes)
  • Un meilleur système immunitaire (moins de rhumes en hiver)
  • Une synthèse de la vitamine D lorsqu’on s’entraîne en plein jour
  • Une plus grande motivation due à l’aspect de socialisation initiée et encouragée par les entraîneurs

Nos valeurs

Le plaisir

Tous nos programmes sont conçus avec l’objectif que chaque entrainement soit une expérience plaisante qui passe vite, apportant une bonne dose d’énergie, d’air frais et d’échanges intéressants. Notre équipe porte une attention toute particulière aux détails qui font la différence afin de s’assurer que cette expérience soit optimale. Ne nous demandez pas pourquoi, semaine après semaine, année après année, nos clients deviennent des adeptes et de fiers ambassadeurs!

Les résultats

La qualité des programmes, l’atteinte de résultats concrets ainsi que la sécurité des participants sont primordiaux pour nous. Par ailleurs, tous nos entraîneurs sont soigneusement sélectionnés et formés afin de vous motiver et vous corriger dans le but de vous assurer des résultats maximum tout en minimisant les risques de blessures. De plus, chaque programme est l’issue d’un processus de développement rigoureux, basé sur des études sérieuses sur l'activité physique.

Être à l’avant-garde

Notre motivation à demeurer LA référence en entraînement en plein air se reflète par des investissements soutenus en veille et recherches dans toutes les régions du monde, ainsi que par un développement constant de programmes novateurs en conditionnement physique.

La proximité

Au fil des saisons, une chimie s’installe entre nos entraîneurs et les participants. Nous prenons le temps de connaître votre personnalité, vos pathologies et vos objectifs afin d’ajuster votre programme et vous aider à atteindre vos résultats. L’entreprise est également constamment impliquée dans la communauté en prenant plusieurs initiatives visant à rendre la population active au quotidien.

Le respect

Nous positionnons l’être au centre de nos préoccupations. Qu’il s’agisse des participants, des membres du réseau, de nos partenaires, des autres usagers dans les parcs ou encore de l’environnement dans son ensemble, Cardio Plein Air prône le respect de tout un chacun.