Où se procurer le matériel requis?

Le matériel est vendu par chaque franchisé au coût de 40 $ (taxes incluses). Ce dernier comprend une bande élastique de résistance ainsi qu’un matelas de sol thermique.

*Le cours Cardio-Express ne requiert aucun matériel.

Que se passe-t-il quand il pleut, ou quand il fait très froid ou très chaud?

Il est très rare qu'un cours soit annulé. Il s'agit de s'habiller en fonction du temps.

Lorsqu'il y a un orage ou que la température est sous - 25 °C l'hiver, le cours peut être annulé. Les participants peuvent remplacer ce cours par un autre cours dans la grille horaire.

Par temps chaud,  les cours de Cardio-Musculation et Cardio-Poussette sont modifiés en intensité (ou changés pour un cours de Plein Air Zen)

Comment s'habille-t-on?

Comme pour faire une randonnée pédestre ou du ski de fond (l'hiver). L'activité ne requiert pas de vêtements spéciaux.

À télécharger (PDF) :
- Vêtements pour le plein air
- Choisir une chaussure de sport

Quel type de poussette ou traîneau recommandez-vous?

À télécharger (PDF) :
- Conseils pratiques pour maman et bébé.

Quelles sont les compétences des instructeurs?

La plupart ont un bac en kinésiologie, en éducation physique ou sont instructeurs agréés en aérobie par une institution reconnue. Ils ont suivi une formation en RCR (réanimation cardio-respiratoire). Ils ont complété la formation théorique et pratique offerte par Cardio Plein Air.

Où est le point de rencontre des cours?

Pour chacun des parcs, vous le trouverez dans le document PDF à télécharger dans la section Parcs et horaires.

Est-ce donné par les municipalités?

Cardio Plein Air est une entreprise privée qui possède la marque de commerce unique et breveté de cours de conditionnement physique en plein air. Cardio Plein Air travaille en collaboration avec les municipalités. D’ailleurs, vous retrouverez fréquemment les instructeurs identifiés Cardio Plein Air animant les événements spéciaux organisés par les parcs ou les villes : échauffements lors de la Corvée du citoyen, Fête de la Famille, Fête du Citoyen, pour n'en citer que quelques-uns.

Combien de kilomètres parcourt-on à chaque séance?

Environ 4 kilomètres.