Pourquoi s’entraîner en plein air?
Au fil des années, nous avons développé une expertise afin de profiter au maximum de l’environnement urbain dans un cadre d’entraînement enchanteur pour vous faire bénéficier d’un esprit sain dans un corps sain. Ce type d’entraînement permet notamment :
- Une meilleure oxygénation par le plein air en milieu naturel;
- Une plus grande tonification musculaire et un meilleur équilibre grâce aux déplacements sur une surface inégale;
- Une plus grande amélioration cardiovasculaire grâce à l’entraînement en déplacement plutôt qu’en salle fermée;
- Une rupture avec la routine due au changement des saisons;
- Une diminution du stress grâce au contact avec la nature qui procure ressourcement et détente;
- Un meilleur système immunitaire (moins de rhumes en hiver);
- Une plus grande motivation grâce à la socialisation initiée et encouragée par les entraîneurs.
Notre mission : votre bien-être
Cardio Plein Air aspire au bien-être des Québécois en offrant des programmes d’entraînement novateurs et accessibles dans une expérience agréable et motivante.
Née de l’idée d’une femme d’affaires passionnée de l’activité physique et du grand air, Cardio Plein Air permet à des milliers de Québécois d’être bien, actifs depuis l’automne 2000. Pionnière de l’entraînement en nature à l’échelle nationale, Danielle Danault est impliquée dans le milieu de l’entraînement depuis plus de 35 ans alors qu’elle est à la fois entraîneuse invétérée et conférencière reconnue.
En faisant appel à son expérience, à sa fibre créative ainsi qu’à son désir de s’impliquer, elle a créé Cardio Plein Air, le premier concept d’entraînement en plein air au Québec; Formation Axis, une unique formation en ligne permettant de devenir entraîneur de groupe ou privé; ainsi que Slow Move Fitness, un entraînement novateur tout en lenteur composé de séquences fluides d’exercices fonctionnels qui allient force et mobilité. Elle est titulaire de la marque de commerce Slow Move Fitness au Canada, aux États-Unis, en Europe et en Australie.
Nos valeurs
Agilité
Notre entreprise se définit par sa réactivité et son adaptabilité. Nous améliorons constamment nos entraînements et formations afin de répondre aux besoins changeants de nos participants et de leur offrir la meilleure expérience d’entraînement qui soit.
Innovation
Notre motivation à demeurer LA référence en entraînement en plein air se reflète par des investissements soutenus en recherche et développement dans toutes les régions du monde, ainsi que par un développement constant de programmes novateurs en conditionnement physique.
Respect
Au fil des saisons, une chimie s’installe entre nos entraîneurs et les participants. Nous prenons le temps de connaître votre personnalité, vos pathologies et vos objectifs afin d’ajuster votre programme et vous aider à atteindre vos résultats. De plus, notre entreprise est constamment impliquée dans la communauté en prenant plusieurs initiatives visant à rendre la population active au quotidien.
Nous positionnons l’être au centre de nos préoccupations. Qu’il s’agisse des participants, des membres du réseau, de nos partenaires, des autres usagers dans les parcs ou encore de l’environnement dans son ensemble, Cardio Plein Air prône le respect de tout un chacun.
Prix et distinctions
- Maillon d’or, catégorie « Franchiseur Innovation », Conseil québécois de la franchise, 2019
- Finaliste, Prix Excellence, catégorie « Entreprise de services; moins de vingt employés », CCIRS, 2018
- Finaliste, Maillon d’or, Conseil québécois de la franchise, 2016
- Prix Excellence, catégorie « Entreprise de services; moins de vingt employés », CCIRS, 2012
- Prix excellence des gens d’affaires de Longueuil, catégorie « Services Professionnels », 2012
- Finaliste, Grand Prix de l’Entrepreneur, catégorie « Entrepreneur social », Ernst & Young, 2009
- Maillon d’or, Franchiseur de l’année, catégorie « Innovation concept-recette », Conseil québécois de la franchise, 2006
Soucieux du bien-être de la communauté, Cardio Plein Air participe activement et financièrement à 3 causes:
- La Société canadienne du cancer à titre d’ambassadrice officielle
- Société Alzheimer par l’entremise de la Marche de la Mémoire
- Société canadienne de la sclérose en plaques par l’entremise de la Marche de l’espoir