Actif avec votre coach d’ici : Basses-Laurentides
Cindy, franchisée des Basses-Laurentides, vous offre un réel défi aujourd’hui : 3 séries, 10 exercices, le tout selon un ratio effort-récupération de 50 secondes / 10 secondes.
Simple, intense, efficace! Des alternatives d’intensité sont proposées.
Avez-vous trouvé l’entraînement facile, difficile ou très difficile?
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