Actif avec votre coach d’ici : Lac Leamy, Gatineau
On déménage à Gatineau avec Laurie et Maxime, Franchisés de Cardio Plein Air Aylmer et Cardio Plein Air Hull.
Vivez un entraînement composé d’une partie cardiovasculaire, d’une portion musculaire pour le haut du corps et d’exercices abdominaux. Suivez Laurie pour un maximum d’intensité ou Maxime pour un entraînement plus modéré.
Vous aurez besoin d’un tapis et d’une bande élastique.
Et puis, avez-vous suivi Laurie ou Maxime?
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