Vicky et Andréane, nos dynamiques entraîneurs de Cardio Plein Air Basses-Laurentides, vous proposent un entraînement complet incluant une partie cardio-vasculaire, une période de musculation pour le haut du corps, une période d’abdominaux et des étirements.
WOW, un 45 minutes de pur bonheur rempli de consignes d’alignement et d’alternative!
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