Actif avec votre coach d’ici : Gatineau
Laurie, Franchisée Cardio Plein Air Aylmer, vous propose un entraînement sans impact, sécuritaire pour le plancher pelvien. Idéal pour les nouvelles mamans ainsi que pour ceux et celles préférant un entraînement plus doux.
Vous aurez besoin d’un tapis et d’une bande élastique pour réaliser l’entraînement.
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