Retrouvez notre duo composé d’Elyse et Josiane, Franchisées Cardio Plein Air Laval-Est et Cardio Plein Air Mascouche.
Elles proposent un entraînement assez intense, mais aux nombreuses alternatives.
Intervalles 50 : 10, Tabata et plus encore. Allez-y à votre rythme!
Connaissez-vous la méthode Tabata?
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On se retrouve demain même heure !