Le stress est plus que jamais un sujet d’actualité. Bien que le mot ‘stress’ soit utilisé dans moult contextes ces temps-ci, il demeure important de savoir que le stress revêt plusieurs visages, selon nos personnalités, nos fragilités, nos réalités différentes.

Sabrina, franchisée Cardio Plein Air Plateau Mont-Royal trace un portrait de comment il peut se manifester et vous offre quelques trucs pour mieux le gérer. Pour toute nos capsules gratuites, cliquez ici.