Abonnement virtuel
Nouvelle offre repensée avec une plateforme d’entrainement en ligne
Entrainements en direct, vidéos préenregistrés et balados
4,99$ par semaine en le combinant à ton abonnement terrain
9,99$ par semaine en ne prenant que l’abonnement virtuel
Types d'entrainements
Entrainements préenregistrés
Redécouvre tes routines favorites du terrain tout en profitant des nouveautés passionnantes, comme la fusion Cardio-Musculation-Vitalité. Nous avons conçu ces programmes pour s’adapter à tous les niveaux d’intensité, afin que tu puisses diversifier ton entrainement selon ton emploi du temps.
Entrainements en direct
Explore ou redécouvre l’énergie des séances de Cardio Plein Air sur le terrain avec nos entrainements en direct, tout ça dans le confort de ton foyer.
Balados
Retrouve des balados stimulants dédiés à une variété de programmes passionnants. Imagine avoir un entraineur personnel à portée d’oreille, prêt à t’encourager et à te guider pas à pas.
L'horaire en direct
Les programmes
Opte pour une expérience sécurisée et guidée avec ton bébé en rejoignant notre programme, Cardio-Poussette. Fusion parfaite entre le lien parent-enfant et le bienêtre retrouvé.
Avec Plein Air Tonus, améliore ton endurance et renforce ton tonus musculaire dans un cadre sécurisé et à ton propre rythme.
Cet entrainement par intervalles à haute intensité, conçu pour développer votre endurance cardiovasculaire et musculaire, te propulsera hors de ta zone de confort. Tu le constateras, des résultats notables découlent de cet entrainement intense et complet.
Opte pour Cardio-F.I.T., le programme idéal pour rester actif même en cas d’emploi du temps chargé. En seulement 30 minutes, combine des exercices musculaires et cardio intenses pour un entrainement complet.
Cardio-Vitalité, un entrainement conçu pour renforcer ton corps graduellement, à ton rythme. Cette approche complète inclut échauffements, exercices musculaires et étirements pour une expérience tout-en-un.
Cette séance dynamique sollicite surtout tes abdominaux, tes fessiers et tes cuisses. Des exercices variés travaillent en profondeur ces zones clés, améliorant ta posture, ta force et ton endurance. Ouvert à tous les niveaux, notre équipe d’entraineurs te guidera avec expertise. Rejoins-nous pour des exercices ciblés, énergisants et efficaces.
Découvre notre programme Récupération Active, une séance conçue pour améliorer la mobilité articulaire et la flexibilité basée sur des exercices de pleine conscience centrés sur la respiration. Choisis de la suivre avec ou sans matériel. Libère tes tensions musculaires, développe ta souplesse et cultive ta présence d’esprit dans chaque mouvement. Ouvert à tous les niveaux de condition physique, cette séance te permettra de te ressourcer et de te connecter avec toi-même. Offre-toi un moment de bienêtre et de sérénité renouvelée.
