Les bienfaits de la méditation sont nombreux. Sabrina, Franchisée Cardio Plein Air Plateau Mont-Royal vous donne de petits trucs pour bien méditer en pleine conscience.
Tous les jours, à 14 h, nous vous offrons la « Minute Cardio Plein Air » pour vous divertir, vous informer et pour continuer à vous servir de façon virtuelle.
Bonne méditation.