Cardio-Express

Un court entraînement pour gens en manque de temps

Nous offrons une formule abrégée (Express) de nos programmes Cardio-Musculation et Cardio-BootCamp. La formule Express présente la même structure que les programmes complets, sans la période de musculation. Moins de temps, mais autant d’impact. Le tout, vite fait, bien fait!

Lorsque disponibles, vous trouverez ces programmes sous l’appellation Cardio-Musculation Express et Cardio-BootCamp Express.

Qu'est-ce que c'est?

Comme son nom l’indique, la formule Express est l’idéal des enthousiastes de cardio qui détiennent peu de temps pour s'entraîner. Gens d’affaires très occupés, parents débordés, adeptes de Cardio-Poussette ayant effectué un retour au travail après un congé de maternité, ces programmes vous intéresseront.

Pour plus de détails sur la structure de ces deux programmes, veuillez consulter les pages Cardio-Musculation et Cardio-BootCamp.

Matériel requis

  • Aucun

Principaux bénéfices

  • Un entraînement cardiovasculaire efficace
  • Permet de s’entraîner en peu de temps