Découvrez ce nouveau concept d’entraînement révolutionnaire qui mise sur la lenteur en alliant force et flexibilité.
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Plein Air Zen (Slow Move Fitness)
Empruntez la zen attitude
Cardio-Jogging
Affiner sa technique pour courir mieux.
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Quand le défi a meilleur goût
Cardio-Poussette
Le vrai, l'original Cardio-Poussette : souvent imité, jamais égalé
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À votre rythme pour une progression en douceur
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Un remède hebdo à votre soif d'intensité
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S’initier à la marche nordique de façon sécuritaire
Plein Air Tonus
Plein Air Tonus est un programme qui amène ses participants à atteindre une meilleure endurance musculaire tout en tonifiant leur corps en entier.
Cardio-Bambin
Générateur de ces moments parents-enfants qui n'ont pas de prix
Cardio-Raquette
Une belle façon de profiter de l'hiver
Avantages et bénéfices
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Disponible une semaine avant le début de chaque session. Prochaine session 1er juillet 2019. * Plus taxes
Je m'abonneL’importance du déjeuner
Tendinite, épicondylite, bursite… : mode d’emploi!
L’exercice pour les tout-petits
Pourquoi passer le pèse-personne par-dessus bord
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Courir sans se blesser
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