Découvrez ce nouveau concept d’entraînement révolutionnaire qui mise sur la lenteur en alliant force et flexibilité.
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Notre source d'inspiration c'est vous!
Plein Air Zen (Slow Move Fitness)
Empruntez la zen attitude
Cardio-Jogging
Affiner sa technique pour courir mieux.
Cardio-F.i.t.
Quand le défi a meilleur goût
Cardio-Poussette
Le vrai, l'original Cardio-Poussette : souvent imité, jamais égalé
Cardio-Musculation
Le programme idéal pour un entraînement global
Cardio-Vitalité
À votre rythme pour une progression en douceur
Cardio-BootCamp
Un remède hebdo à votre soif d'intensité
Cardio-Nordique
S’initier à la marche nordique de façon sécuritaire
Plein Air Tonus
Plein Air Tonus est un programme qui amène ses participants à atteindre une meilleure endurance musculaire tout en tonifiant leur corps en entier.
Cardio-Bambin
Générateur de ces moments parents-enfants qui n'ont pas de prix
Cardio-Raquette
Une belle façon de profiter de l'hiver
Avantages et bénéfices
4 saisons en nature
Entraînements semi-privés
Pour tous les niveaux
Beaucoup de plaisir
Résultats concrets
Diminution du stress
Entraîneurs certifiés
Meilleure qualité de vie
Avantages et bénéfices
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Disponible une semaine avant le début de chaque session. Prochaine session 1er juillet 2019. * Plus taxes
Je m'abonneL’exercice pour les tout-petits
Pourquoi passer le pèse-personne par-dessus bord
Choisir une chaussure de sport
Les émotions et la nourriture
Courir sans se blesser
Choisir la bonne intensité d’exercice
Qu’est-il préférable de manger lorsqu’on va en randonnée pédestre?
Course à pied : entraînement par intervalles ou en continu?
