Quand le défi a meilleur goût
Obtenez des résultats en seulement 30 minutes grâce à cet entraînement motivant, idéal pour les gens en manque de temps.
Comment ça fonctionne?
Alliant exercices cardiovasculaires, musculaires et d’agilité, cet entraînement à haute intensité comporte un enchaînement d’intervalles sous forme de circuits et de stations. Accessible à tous.
Principaux bénéfices
- Peu de temps, mais intense;
- Perte de poids rapide;
- Service très personnalisé et sécuritaire;
- Amélioration de l’endurance musculaire et cardiovasculaire;
- Maximisez votre temps en conciliant famille, travail et entraînement;
- Poussettes acceptées;
- Idéal pour les jeunes familles, puisque la majorité des entraînements sont effectués à proximité des aires de jeux pour enfants.