Quand le défi a meilleur goût

Obtenez des résultats en seulement 30 minutes grâce à cet entraînement motivant, idéal pour les gens en manque de temps.

Comment ça fonctionne?

Alliant exercices cardiovasculaires, musculaires et d’agilité, cet entraînement à haute intensité comporte un enchaînement d’intervalles sous forme de circuits et de stations. Accessible à tous.

 

Principaux bénéfices

  • Peu de temps, mais intense;
  • Perte de poids rapide;
  • Service très personnalisé et sécuritaire;
  • Amélioration de l’endurance musculaire et cardiovasculaire;
  • Maximisez votre temps en conciliant famille, travail et entraînement;
  • Poussettes acceptées;
  • Idéal pour les jeunes familles, puisque la majorité des entraînements sont effectués à proximité des aires de jeux pour enfants.