Plein Air Tonus est un programme d’entraînement conçu pour améliorer ton endurance musculaire, ta stabilité, ton équilibre et ta flexibilité. Avec l’utilisation de bandes élastiques et du poids du corps, tu découvriras une nouvelle façon d’atteindre tes objectifs d’entraînement dans un cadre naturel et convivial !
